与論島 0803

08/03晴れ

Mレンタカーさんで、ランボルギーニ スズキを借りてクルージング。

島を二周して、船倉海岸と大金久海岸と皆田海岸と寺崎海岸などへ行きました。

しかし、まだ海には浸かっていません。

鳩の湖へ。

どんな干ばつでもこの泉は枯れないんだとか。

島内屈指のパワースポットなので皆さんへ。

与論 0801

茶花の街中を散歩。

茶花ビーチで貧乏なブランチを。

ジャリパンとイワシハンバーグ。

夜までカフェスペースで読書してました。

与論島 0731〜

今年の夏休みは与論島で。

贅沢して、那覇から飛行機で行きました。

飲み歩くのに便利なので、いつも茶花に泊まります。

今回の宿はYUI HOSTEL。

素泊まりのゲストハウスで、1泊3500円です。

女子専用の4人部屋と男女混合の6人部屋があります。

二段ベッドというよりは、カプセルホテル的に個室っぽい二階建てになっています。

ハイシーズンには近くにある別館も稼働するようです。

一階がカフェで、営業時間外は宿泊者に開放されています。

間借りカフェは『カスタネット』さん。

店主の東京中野時代にお世話になりました。

営業時間は

12時から14時と18時〜

夜のカフェ営業時は、ミニライブやユンタクになったりすることもあります。

カレーがうまいです

宿から徒歩10分で行けるウドノスビーチ。

与論の海はいつ見ても綺麗です。

17時から飲み歩き。

ほろ酔い酒場 ゆう さん。

結局毎日通いました。

ひょうきん

麻婆豆腐ともずくソーメンハーフ

締めのナチュラルリーフ

糖質制限 2019 7月

7月の体重の推移はこちら。

相変わらず69kgと71kgの間を行ったり来たりしています。

ちなみに、最近は糖質1日100g以内のユルイ糖質制限にしました。

1日にご飯一杯は許されるレベルです。

ただし、長期で見ると上昇トレンドなので、一旦69kgを切る程度に頑張った方が良さそう…

『鈴なり』幡ヶ谷飲み

仕事が早く終わったので、渋谷から徒歩で帰宅する途中に軽く一杯。

3日ぶり。

幡ヶ谷 6号通り路地の『鈴なり』です。

傘屋の向かい。

秋元屋系のわりに空いてるなと思ったら、今年の2月にオープンしたばかりだそうです。

他の店よりも豚もつに絞ってしまったメニュー構成で、焼きもいい感じ。

特に上タンとすじにんにくとかしらがうまかったです。

シャリキン黒ホッピーと焼きトン5本で1270円。

リピート決定です。

ポルカ 2.7kgになりました。

1/26生まれのポルカの体重が2.7kgになりました。

食が細く、見た目にも細いので、置きエサを多目にしています。

ウエットタイプのエサしか食べませんでしたが、ここ最近になってドライタイプもばりばりと食べるようになりまた。

ラガマフィンのノル君が遊びに来たので、ツーショットで。

『蔵や』五反田飲み

蔵や
五反田で1番好きな店。
やる気がある日は昼間に提灯をぶら下げるらしいです。
そして、営業時間前に提灯を取り外すという。
値段が書いてないので怖いのですが、けっこう飲み食いしても3000円以内ですみます。

2人で焼酎を五合のんで、刺し盛り、マグロカツ、シマアジの煮付け、などをいただきました。