糖質制限 この1ヶ月

とりあえず、GW太りは解消されつつあります。

2月の下旬に69kg台を記録してからはや2ヶ月半。

飲酒を控え目にしてまじめに取り組めば、内蔵脂肪を中心に、あともう2kgくらいは減らせるように思います。

いまでは炭水化物に対する欲がまるで無いのですが、停滞期にはチートデイが効くとの意見もあるので、来週から週一くらいのペースで試してみます。

カレー ラーメン 牛丼

たまにはいいか。