たそがれ飲兵衛のブログ

南の島への移住を目論む酔っ払いオヤジの日常生活と、糖質制限ダイエットの記録。

糖質制限 6月の記録

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相変わらず69kg〜71kgを行き来しています。

最近はほんの少しだけ糖質を摂ったりしています。

といっても、1日100g以下ですが。

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