糖質制限ダイエット 下げトレンド？

気がついたら、17日間連続で体重が減り続けていました。（期間中に3泊4日の出張があり、その間は記録出来ませんでした。）

BMIが正常範囲内におさまってから71kg〜73kgでもみ合いしていた体重が、2月4日から下げトレンドに突入していたようです。

これは最長下落記録です。笑

今朝の体重 69.5kgでしたので、目標まであと500gということになります。

普段通りに生活して、どのタイミングで調整が入るか注視しています。