糖質制限ダイエット 微妙な動き

ここ1カ月の体重の動き。

69kgから71kgの間で、完全に停滞しています。

とりあえず、71kgになったら食べる量を減らして調整している状況です。

実際のところ、バターコーヒーを飲んでると、あまり食べなくても平気になってしまうんですよね。

本来、糖質制限中にカロリーするのはよくないのですが…

あと300g。

とりあえず68キロ台が射程圏内にはいってきました。

明日は3回目のチャレンジです。

しかし、今日は飲み会…