糖質制限ダイエットをはじめてから2カ月。
絵に描いたような順調さで−5.1kgほどの減量に成功しました。
BMIは24.3です。
糖質制限ダイエット関係の記事を読みますと、1カ月で10キロ近く減ったなどの報告も珍しくは無いのですが、それはよほど太っていた人の話なのかなと、やってみて思いました。
一般に、減量は月に2kg程度が望ましいらしいので、まあまあいいペースなのではないかと思っています。
一気に痩せると、お腹の皮がダブついたりするらしいです。
いまのところその心配は無さそう。
目標まであと2.9kg。
