糖質制限ダイエット 3カ月

糖質制限して3カ月。

ここまで無理もせず−5.7kgの減量に成功しましたが、正月期間中のリバウンドなどもあり、12月18日に記録した71kgを、この三週間ほど7割り込めずに停滞しています。

いつまでこの状態が続くのか…