糖質制限 上げトレンド

連休のために飲み会が続き、想像通りの上げ上げモードに。

この一ヶ月のグラフを見ると、リバウンドしているのは明らか。

69kg〜71kgの間でキープしたいので、とりあえず今週中に69kg台まで下げたい。