糖質制限 MCTオイル

これまで朝だけ飲んでいたMCTオイルを、就寝前にも摂取してみることにしました。

就寝中の脂肪燃焼効果とお通じの改善が目的です。

朝 MCTオイル入りバターコーヒー

夜 MCTオイル入り味噌汁

とりあえず1週間お試し。