日曜市からのひろめ市場 仁淀川の天然うなぎだとか。 土佐のフルーツトマトは日本一です。 ひろめ市場AM10時。 日本酒消費量日本一の高知。 朝から酒盛りです。朝飯が鰻の串とトロと伊勢エビみたいな。 朝っぱらから全力で飲んでいるのがすごい。 残念ながら…

ポルカ 最終日。雨降りなので、のんびりとゴロ寝。 家主は床、ポルカはベッド。 主従関係が逆転した瞬間。 ベンガル猫は高いところが好きだそうで。 穏やかに時が流れた四日間でした。 また来てね。

ポルカ 3日目平和に昼寝中。 この間に用足しを。 半世紀以上犬派でしたが、猫もなつくと可愛いです。

ポルカ おはよう 朝9時 昼2時 夜7時がご飯の時間。 朝からずっとベランダの亀を見ています。 一緒に遊ばせたいけど、まだチビなので免疫力無く、残念ながら他の生物には接触させられません… 出窓で昼寝しています。 外が見える場所が好きみたいです。 おやす…

ベンガル猫のポルカを預かりました。 ヒョウ柄でスタイルのいい子猫です。

5/19から福井へ2週間ほど出張しました。 ふだんはスーパー糖質制限に励む身ですが、この期間中は現地のうまいものをいろいろ。 炭水化物ですと、ソースかつ丼やおろし蕎麦や日本酒など。 さぞやリバウンドしていることと諦めていましたが、東京に戻って普段…

福井出張から戻りました。 気になる体重は、 出張前から−0.5kg。 お昼に糖質を摂取しましたが、リバウンドするようなことはありませんでした。 しばらくの間、スーパー糖質制限をやめて、100g以内に抑える、ゆるゆる糖質制限に切り替えてみます。

日本産三大鳥居をくぐり。 気比神宮に参拝しました。 義理と人情の武将、大谷刑部が街のキャラクター。

福井駅からバスに揺られて30分。 永平寺に行ってきました。 どこをどう切り取っても絵になります。

福井 飲み日記スタート no.1 おたん へしこ と 汐うに を酎ハイで。 創業70年だとか。 no.2 なごとん 鉄板焼きの店です。 no.3 かくれわ食堂 初日は福井在住のゆっこ姉さんとこんちゃんさんと3人で。 明日から仕事、頑張ろう。

完全に↑トレンドです… このあと2週間の出張でどうなるか…

糖質50パーセントオフのマフィンで作った.ハムとチーズのサンドイッチ。 糖質は20g弱。 残り物のミニトマトも。 71.1kg

このレコードをいただきました。ライブアルバムではベスト5に入る作品です。ありがとうございます！ あまりの嬉しさに酒がすすみ、そのあとの記憶がありません…誰か教えて。 69.8kg

安売りの豚コマと春キャベツで、東中野 大盛軒ふう鉄板焼きを作ってみた。 酒少々 醤油 酢 マヨネーズ 焼き肉のタレ少々 おろしニンニク少々でタレを作るのですが、それなりに似ているような気がする。 豚バラだったら尚更けっこう。 70.1kg

連休のために飲み会が続き、想像通りの上げ上げモードに。 この一ヶ月のグラフを見ると、リバウンドしているのは明らか。 69kg〜71kgの間でキープしたいので、とりあえず今週中に69kg台まで下げたい。

ホムパ 第2弾 というか、前日に見たゴッドファーザーの続きの、ゴッドファーザー パート2を鑑賞する会になりました。 酒はまだまだあります。 デ・ニーロ若いです。 青椒肉絲を作りました。 たけのこよりもジャガイモ派です。 ビト・コルレオーネを偲んで、…

今日は男料理でホムパ。 メインはトマトパッツァと麻婆豆腐と煮物と軽井沢のソーセージ。 煮物や乾き物もあるよ。 ゴッドファーザー パート1を鑑賞。 70.9kg

高円寺のきど藤からスタートしました。 肉どうふ 160円 とりユッケ 250円 黒ホッピーで。 900円くらい？ 晩杯屋 マグロカツ 150円 黒ホッピーで 1200円くらい？ 我家 麻婆豆腐 ボトルがあるので1000円くらい。 夜中に食べたら体重増えます。 69.6kg → 70.6kg

弁当から、ついに主食がなくなりました。 豚肉ピーマン炒めとチキンハンバーグとチーズ入りオムレツ。 そしてサラダ。 糖質0麺にちょっと飽きたので、しばらくはこんな感じで。 ちなみに、体重はこんな感じ。 順調と言えば順調か。

とりあえず、GW太りは解消されつつあります。 2月の下旬に69kg台を記録してからはや2ヶ月半。 飲酒を控え目にしてまじめに取り組めば、内蔵脂肪を中心に、あともう2kgくらいは減らせるように思います。 いまでは炭水化物に対する欲がまるで無いのですが、停…

世の人は我を何とも言わば言え 我なす事は我のみぞ知る 龍馬 令和元年は、05/04〜 全ての酒飲み記録を残そうかと。東中野の晩杯屋と稼鶏酒場と我家ばかりになりますが。 くじら竜田 250円 とネギトロ納豆250円 うなぎ串 150円 を黒ホッピーで。 1500円くらい…

GW期間、ずっと上向きだった体重が、ようやく下向きに。 今日から3日間で69キロ台まで戻します。 飲酒量を減らせば戻るはず！ 71.4kgを絶対に超えないように…

想像はしていましたが、↓な感じです。 71kgは上限。 毎日へべれけになるまで飲んでいたので仕方ないです。 今日から仕事なので、生活ペースをつかんで今週中に戻します。

中野で昔からやってる台湾料理な飲み屋。 私は17年くらいの付き合いの新参者。 ボトルは1番安い紹興酒のボトル。2200円 アテは腸詰め。400円 台湾出身のママがつくる麻婆豆腐の、なんと優しい味わいよ。700円 2日連続で始発まで失礼しました。

中野で1番ディープな店。 それがふくちゃん。 サイボクのはらみ。300円 緑茶割りを三杯。 で、1200円。 次の日曜はこちらでライブ。

昭和新道に最近できたお店。 初入店。 大将とはオープン前に、よ蔵さんで挨拶だけ。 ネギトロゆっけ。480円 ボリュームあって、なかなかいいです。 もう少し静かな店ならなおよし。 串はギリギリ火を通すスタイル。

体重の推移。 ここ2週間はこんな感じ。 なかなか68kg台まで減りません… 今日は珍しく、社食で昼ごはんを食べました。 豚カツと春雨スープ。 主食は抜きです。 糖質はやや多めで、これでだいたい20gくらいでしょうか。 地道にやってくしかないですね。

うまかったけど、奢るはめになったので、体重に反比例して財布が軽くなりました。 17時から19時まではハイボールが200円。 そのおかげで、諭吉1枚で足りました。

中野で1951年からやっているサントリーバー。 それがこちらだ。 ホワイトのシングル200円からと、意外と高くはない。 つまみもうまくて、居酒屋利用することもある。

東中野ではNo.1な居酒屋。 その名は かんじ 。 の、1番人気メニューは刺し盛り。 で、3番人気メニューが、カニのカニ味噌和え。 かつてのかんじは最強コスパ店でしたが、大将が引退し、代替わりしてからは普通の店になってしまって残念…